Lichamelijke opvoeding, ofwel gym, is een vak waarbij het doel is om leerlingen enthousiast te maken (of te houden) om een actieve en gezonde levensstijl te hebben. Samen met de leerlingen wordt gekeken waar hun talenten en hun valkuilen liggen. Hoe goed je ook bent in een bepaalde sport, er is altijd wel iets te leren. Iedereen heeft daarom zijn/haar eigen leerdoelen. Er worden veel vaardigheden gebruikt die je later in de maatschappij goed kunt gebruiken zoals reflecteren, feedback geven, samenwerken en doorzetten. 

Maar bovenal is het belangrijk om plezier te hebben bij het bewegen, of je nou heel goed bent in sport of wat minder!